Lasst uns zusammen
ENTSPANNEN, AUFTANKEN und WACHSEN
Ich liebe Retreats und Workshops, weil sie eine besondere Atmosphäre schaffen:
Einen Raum, in dem du Zeit für dich und deine Interessen hast, neue Perspektiven entdecken kannst und durch die Arbeit an einem Thema sowie den Austausch mit anderen wachsen darfst.
Mein Ziel ist es, solche Räume für dich zu gestalten – mit einer warmen und wertschätzenden Atmosphäre, in der du dich wohl und sicher fühlst. Mein Herzenswunsch ist, dass du nach jedem Retreat oder Workshop entspannt, mit neuer Energie und Inspiration nach Hause gehst.
Hier findest du die nächsten Termine.
Ich freue mich schon darauf, dich willkommen zu heißen.
Feststehende Termine für
Retreats und Workshops in 2026
MINI RETREAT
SELFCARE SUNDAY
Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele
Ein Nachmittag. Ein Raum nur für dich.
mit Maren & Katharina
Atme tief durch. Komm an. Lass los. Beim Selfcare Sunday laden Maren und ich dich ein, dir selbst liebevoll Zeit zu schenken - fernab vom Alltag ganz nah bei dir. In dieser ganz besonderen Mini-Auszeit erwarten dich unsere kraftvollsten Tools aus Achtsamkeit, Yoga, Sound Bath, Journaling und bewusster Selbstreflexion.
Wir kombinieren das Beste aus unserer Retreat-Reihe der letzten Jahre:
Dankbarkeit, Klarheit, Selbstfürsorge. Ergänzt durch wirkungsvolle Impulse für Stressmangement, Nervensystemregulation und tiefe Verbindung zu dir selbst.
Was dich erwartet:
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Sanftes Yoga zur Entspannung & Erdung
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Heilsame Klänge im Sound Bath
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Journaling für neue Klarheit & Fokus
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Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
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Impulse für mehr Selbstfürsorge & Resilienz
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Zeit für nährenden Austausch mit Gleichgesinnten
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Leckere Snacks & wohltuende Getränke
Termine
26.04.2026 13.09.2026 15.11.2026
Uhrzeit: jeweils von 13:30 - 18:00 Uhr
Ort: Hotel Okelmann´s (Warpe 15, 27333 Warpe)
Energieausgleich: 99 € pro Termin inkl. Notizheft, schöner Überraschung, Snacks & Getränken
Herzzeit
Eine Wohlfühlstunde für dich
Möchtest du dir Zeit für dich schenken? Dann bist du herzlich
Willkommen in meiner Herzzeit, genauso wie du bist und dich gerade
fühlst.
Hier wird dir ein Raum geschenk, indem du einfach nur sein darfst ohne
irgendetwas zu müssen.
Eine Stunde ganz für dich - zum Ankommen, Loslassen und Aufladen.
Was dich erwartet:
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leichte Körperübungen
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wohltuende Meditationen
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sanfte Achtsamkeitsübungen
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inspirierende Impulse und Journaling
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wertvoller Austausch in der Gruppe (wenn du möchtest)
Datum: neue Termine folgen in Kürze
Ort: Bremen & Umgebung
Energieausgleich: 22 €